2015-02

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播磨姫路 平地トレ - 2015.02.01 Sun

2/1(日)

ここのところ高強度で続いている
がっつりライド

本日は平地中心にハイケイデンスでレポします



さてさて前回は平地有り、峠ありの
濃密なツーリングとなりましたが
ブライトンによるとレベル2


平地の配分が大きく距離が長いとレベルが上がる
傾向にあるのはわかってきたので
ドがつく平坦路でどこまで記録が出せるのか
試してみました


と云うお話





ついでに、呉でもブライトンが使えるように
マウントアームを取り付け

ケイデンスセンサーにはATLASのANT+
にしてみました。

ATLAS ケイデンスセンサー

小ぶりで軽いのもありますが
コスパ安いしっ!!
(4000円もあれば買えます)


なによりプライトンが信号を拾ってくれて


久々に心拍計もつけて出発

折り返し地点を姫路に設定して強度高めに巡航

呉をお供にしたのは
エラクルTSだと楽してしまいそうだったのと、
ローハイトのホイール履かせているため
いっぱい回さないと進まないのを逆手にとってのこと





行きは変わり映えも刺激もなく単調なもの
本音いうと来たことを後悔するくらい退屈でした

2015/2/1 姫路


姫路城を写真におさめて折り返し

復路は足にもじわじわ来出して自分との戦い



須磨から三宮の区間では気づけば
5人くらいのトレインになっており
誰が先に千切れるのかの根競べ

この時期に乗り続けている人は
地足の強い人たちばかりで実力も似ており
精神力との戦い

なにげにストイックな感じが楽しかったです( *´艸`)


その後も何人かに着いたり前に出たりしましたが
気づいて後ろを振り返れば一人旅。。。

目的地が一緒ならどこまでもせめぎ合えますが
気づくと方向が違うのか離脱されてて
ちと寂しいものですね(´・ω・`)


おかげで終始もがけてほっくほく
寒さしらずなライドでした




標高グラフがツライチWWW




本日の軌跡(走行ログ
  走行時間: 7:20:53
  走行距離:197.01 km
  平均速度: 26.8 km/h
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